NECESITO AYUDA !!!!

Hola a tod@s: Tratare de resumir. Hace 5 dias hice mi 1º concurso y apunte mis contactos en mi libro de guardia UR5EQF. pero me piden el listado en cabrillo. Ya lo tengo en xls y en adif, pero no soy capaz de pasarlo a cabrillo. Me baje 6 o 7 programas para intentar convertirlo, instale, lei, intente usar, y desinstale, pero soy de cabeza muy dura y no doy con la solucion. Me temo que a este paso acabare desconfigurando todo en mi ordenador. En los ultimos 5 dias se me instalaron 114 actualizaciones que me dijo necesitar. Necesito saber si alguien conoce un programa que sea tan sencillo como para cambiar en un solo paso el formato del archivo xls o adif al cabrillo. Desde ya agradezco cualquier info. Un cordial saludo y gracias-
Como dato dire que lo intente con: winurecon, radioges rg40, N1MM, logger32,y algunos conversores en ingles que consegui en la web, pero alguno no fuinciono y otros no logro entenderlos con tantos pasos que me lio.
perdon por el ladrillo.